Лечим и укрепляем кистевые суставы

Где-то месяц назад я травмировал кисть и большой палец левой руки и не мог ничего сжимать, да и различные упражнения где нужен крепкий хват выполнять толком не мог. На турнике подтягиваться конечно можно было, но после нескольких подходов боль давала о себе знать и желание продолжать упражняться сразу же отпадало. К счастью, я нашел выход [...]

БК НН против ЦСКА. 13 апреля

Вчера я посетил этот умопомрачительный матч, в котором Нижегородцы на домашнем паркете превзошли одну из сильнейших команд Европы! Счет матча 94:89. О моих впечатлениях читайте далее. Фото и видео прилагаются.

Мотивация для занятий спортом. Мотивируйся к лету!

Эта статья посвящается тем, кто не может заставить себя начать заниматься спортом или забросил занятия и не может их возобновить.